Nutrition N. Courchesne

Santé! Plaisir!

Blogue


afficher :  plein / résumé

L'été est à nos portes

Publié le 5 juin 2019 à 11:50 Comments commentaires (0)

L'arrivée de la saison chaude rime souvent avec barbecue!

Qui dit barbecue, dit de bon hamburger ou steak grillé à la perfection.

Est-il possible de manger santé sur le BBQ?

Étant un mode de cuisson n'ajoutant que peu ou pas de gras, il y a quelques précautions à se rappeler pour maintenir le tout sécuritaire pour la santé.

Lire tout l'article »

Concours à découvrir sur Facebook, mois de la nutrition 2018

Publié le 2 mars 2018 à 21:55 Comments commentaires (0)

Mois de la nutrition 2018

Cette année, pour souligner le Mois de la Nutrition, les nutritionnistes-diététistes du Québec, en pratique privée, se sont unies pour faire découvrir leurs produits et services.

Pour vous gâter par la même occasion, plusieurs concours auront lieu durant le mois. Chaque nutritionniste participante organise un concours sur sa page facebook professionnelle.

��ʏ...

Lire tout l'article »

Soulageons la faim chez nous

Publié le 24 novembre 2017 à 10:55 Comments commentaires (0)

Soulageons la faim chez nous!

Tout au long de l’année et particulièrement à l’approche des Fêtes, la générosité de la population est de mise. La guignolée du comptoir alimentaire Drummond, La Guignolée des médias, les boîtes de collectes dans les épiceries, etc…

Lire tout l'article »

Bonne rentrée !

Publié le 25 août 2017 à 13:35 Comments commentaires (0)

Bonne rentrée ou retour à la routine automnale 2017!

En cette période de l'année, retour à l'école signifie aussi retour des boîtes à lunchs, afin de vous faciliter la tâche, Défi Santé en collaboration avec Extenso vous ont créé des idées fortes intéressantes :


https://www.defisante.ca/manger-mieux/astuces-pour-les-repas/des-idees-de-collations

https:/...

Lire tout l'article »

2016 année internationale des légumineuses

Publié le 18 août 2016 à 20:45 Comments commentaires (0)

L'organisation mondiale de la santé a décrété 2016 l'année des légumineuses.



En visitant le site internet : http://www.fao.org/pulses-2016/fr/, vous découvrirez une multitude d'informations...


Que ce soit pour intégrer davantage de protéines végétales, réduire vos apports en viandes, par souci é...

Lire tout l'article »

Mission possible: ajouter la moitié de légumes et fruits à votre assiette

Publié le 17 août 2016 à 22:55 Comments commentaires (1)


En fouillant sur le web, plusieurs ressources intéressantes et savoureuses sont à portée de main.


Je vous présente deux découvertes:

  http://www.halfyourplate.ca/fr/



Un beau site convivial, riche en informations sur la valeur nutritive de divers légumes et fruits,

avec une section recette toutes plus appét...

Lire tout l'article »

Salade de fruits grillés

Publié le 17 août 2016 à 22:45 Comments commentaires (0)

 

Pour une variante de la salade de fruits classique.:D

La grillade fait ressortir tout le côté naturellement sucré des fruits. L’amusante salade de fruits frais présentée ici se révèle d’autant plus délicieuse grâce à une sauce de fruits naturelle, ce qui en fait un plat passe-partout du déjeuner au dessert. 

Pour la recette : http://www.halfyourplate.ca/fr/recipe/salade-de-f...

Lire tout l'article »

Bienvenue

Publié le 18 mai 2016 à 9:15 Comments commentaires (0)

De façon régulière, je m'engage à vous partager ici quelques pistes de réflexion, recettes intéressantes ou autres informations pertinentes à l'alimentation et la nutrition.


Je vous invite à venir y jeter un coup d'oeil!

À la prochaine!




Rss_feed

UA-113165273-1